Nulla szénhidrát! Annyit ehetsz, amennyit csak akarsz, és segít a fogyásban! Finom, lisztmentes, könnyű és gyors. Elküldtem azoknak, akik küldték. Sziasztok!

⚠️ Megjegyzés: A recept lisztet tartalmaz, így nem szénhidrátmentes, de egyszerű és finom házi kenyér.

🧾 Hozzávalók
3 csésze búzaliszt
1 teáskanál cukor
1 teáskanál só
½ teáskanál szárított élesztő
1 csésze meleg víz
2 evőkanál olívaolaj
szezámmag (opcionális)

👩‍🍳 Elkészítés
Egy tálban keverd össze:
liszt
cukor

élesztő
Fokozatosan add hozzá a meleg vizet és az olívaolajat, majd keverd, amíg kemény tésztát kapsz.
Gyúrd a tésztát lisztezett felületen kb. 10 percig.
Tedd egy kiolajozott tálba, takard le, és hagyd kelni meleg helyen kb. 1 órán át, amíg a duplájára nő.
Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra.
Formázz a tésztából cipót, és tedd egy tepsire.
Vágd be a tetejét késsel, és szórd meg szezámmaggal (opcionális).
Süsd 20–25 percig, amíg aranybarna lesz.
➡️ Ha az alját megkopogtatod és üreges hangot ad, kész.
Hagyd kihűlni, majd szeleteld.

A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!